痩身 富士市 富士宮市でダイエット治療1番を目指すボディバランス静岡です

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美と健康をアシストする ボディバランス静岡


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過去の記事

9月 2008 の記事です。

女性のがんで一番多いのは乳がんです。

そしてその次に多いのが子宮のがんです。

子宮のがんの部位別では、子宮頸部にできる子宮頸部がんが多くて子宮のがんの7割も占めるそうです。
その次に体部にできる子宮体部がんが多いです。

頸部がんの原因の一つとされるのが、ヒトパピローマウイルスというウイルスによる感染だそうです。

どこの内臓・器官でも何かしらのウイルスや細菌感染で、
ある特定部位にがん細胞が集約しやすくなり、そこで増殖を繰り返し、やがてがん組織として大きくなるようです。

がんてなぜなるんでしょうね。

それはがん細胞が発育しやすい環境が整うからです。
年齢的な衰えからくる自己免疫力が低下し、ホルモン分泌が衰えると、体内の悪い菌が活躍しやすくなるんですね。

今まではがんというと”40才代になってから心配するもの”という風潮がありましたが、
最近はそうでもないんですよ。

こと子宮頸部がんにおいては、20代30代にも確実に増えてるそうです。

それは性交渉の低年齢化が関係してたり、食文化の欧米化が進んでいるからなのです。
(欧米か!)

それに対抗するためには骨盤内臓器の血流をよくするのが一番いいです。

そして栄養のバランスを良く取ること。

と私は考えております。

現に当院のお客さんで生理不順や生理痛が改善されてる方がたくさん出てきております。

そして皆さん口をそろえて言うのが、いかに今まで自分は悪い状態で日々を過ごしていたかということです。

不正出血や一度にドバッと出たり、夜も安心して寝られないとか、
そういう生理の方いませんか?

きれいでない出血の方は、上記のようながんになりやい環境であることを頭に入れて置いてください。

そして自身のがんだけでなく、これが不妊にも関係してくることをよく理解しておいてください。

不妊症で悩んでいる方、生理に異常はありませんか?

私の考えでは薬での処置には限界があると思うし、
根本的な解決にはならないと思っております。


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以前も「子宮内膜症はこわい」というタイトルで書きました。

子宮内膜症とは、”子宮以外の場所”に子宮内膜やそれに似た細胞が、
以上に増殖した状態を指します。

全国に100万人以上の患者がいるそうです。

かつて日本子宮内膜症協会が、700人以上の人を対象に調査したそうです。

その結果に医師たちはショックを受けたそうです。

その結果とは、
”半年ほど治療を続けて治ったと思っても、多くの人が半年以内にぶり返す”

「治したと思っていた自負が崩れた。自分がオペした患者も半分ほど痛みを再発していた」
とコメントした医師もいたそうです。

そしてこの事実を知らない患者側にとっては苦痛となることもあるそうです。

閉経まで治らない病気なんだと知ってれば、自分の生活スタイルに合わせて、
治療を続けたり時には休んだりできたものを、完治すると信じて続けてきたばっかりに、
薬の副作用に苦しんだり、飲んでいてさえも治療前と同じ痛みに襲われることも
あるなどして失望したりするそうです。

人はとかく期待すればするほど、その効果や結果にこだわります。
だけど、よい結果が得られればいいのですが、そうでないときがこわい。

私は思うんです。

もっと今の現状・状態を正しく理解すること。
これが肝要だと考えるのです。

そしておそらく、肥満にしても生理不順にしても、ひどい生理通にしても、
アトピーやぜんそくだとしても、高脂血症・高血圧だとしても、

できれば長い目で捉えるべきなんです。

子宮内膜症だって、多分長い年月をかけて成り立ってきてるはずだから、
それを半年間の治療で完治だなんて、私には到底想像できません。

これらは年をとるほど治りにくくなるものだし、
再発もしやすくなるでしょう。

皆さんが一番気にするであろうガン細胞なら想像つくと思います。
手術をしてきれいに取り払っても、再発をとても恐れますよね。

それと同じで他の組織だって細胞増殖はすると思います。

このトピックスで何度も言ってきてることなんですが、
本当に体をよくしたい、健康体になりたい、肥満を解消したい、
慢性病を治したいと願うなら、長い目でとらえるべきなんです。

これしかないと私は思っております。

なぜなら、人の体は年老いていくごとに、再生力を失うからなのです。

なので自分だけはいつまでも若いと思ってるうちは、
それらのサインに気付かないかもしれません。

私も含めて気をつけたいものですね。




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当院のメインは接骨院なので、普段は足腰の痛い人を治療してます。

で、中高年で腰やヒザを痛めて来る人の原因で割りと多いのが草取りだったりします。

当院の、庭と呼べるほどの広さもない小スペースの庭にも雑草ははえるので、休診日などに時々取ったりするのですが、私は草取りがそもそもあまり好きではないし、しゃがみ姿勢がどうにも疲れるので長い時間取り続けたためしがありません。

せいぜいいいとこ30分。
それ以上はしたくないのです。

その点、庭の広いお宅とかは大変だと思います。

その分取るにもさぞかし時間がかかることだと思います。
だけどこの草取りで足腰やられちゃう人が意外と多い。

聞けば、普段やろうやろうと思ってるんだけど、
なかなか出来ないからつい時間があるときにたくさん取っちゃうんですよね、というのが大半。

普段忙しいのもよくわかるつもりですが、
その結果足腰をひどく痛めてしまう。

これって結局、損してません?

接骨院にしばらくかからなければならなくなるし、
痛い間取れないのに、草がまたはえてきてしまう。

結局損してません?

もったいないなと私はいつも思います。

だったら普段忙しいなりに時間配分を決めて、
一日15分まで!としちゃったらどうでしょう。
その代わり毎日やるんです。

これだと確実に草はなくなるわけだし、
なんといっても足腰にかかる負担は軽いから、
接骨院にかかる時間もお金も浮くのです。

だけどこれがわかっててもなかなか出来ない。
仕方ないんですよね・・・。

こうしてみると、身近なことが結構ダイエットや健康にも
同じように言えることに気付きます。

”無理をすれば必ず体に反動が返ってくる”

それが足腰の痛みか、はたまたリバウンドなのかの違いなだけなんです。

だから草取りもダイエットも、日々無理のない取り組みの中で、体に負担をかけることなくやっていけたらいいですね。

で、結果的にこちらのほうが目標達成が早いんです。
草取りにしてもダイエットにしても。

信じられないと思われるでしょうが。



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簡単にいえば単なるオーバーワークでしょうね。

おそらく多くの治療家・トレーナーは、
「直前なのに、なんで棄権する程までやっちゃうかね」と
誰もが思ったと思います。

そうなんです。

第三者から客観的にみると、皆そう思うし、そう言うと思います。

だけど現実にやりすぎてしまう・・・。
また、出場した選手の中にも途中棄権した人もいましたね。
なんでも元々足に痛みを抱えていたと・・・。

「痛み」というのを、多くの人は案外簡単にとらえていたりします。

・このくらいならもう少し様子見よう。
・まだ医療機関行くほどでもないな。
・いろいろ忙しいし。

皆自分本位な診断にもとづいてるのがわかりますよね。

ところが我々治療側からすると、
・もっと早く来てればこんなに悪くせずにすんだのに。
・もっと早く来てれば早く治せたのに。
・早く治せてれば、お金もかからないのに。

といつも思うのです。
そうです。い・つ・も思ってるのです。

ここに患者側と治療家側との温度差があるわけです。

じゃいつも思ってるのなら言えばいい?

ええ、言うときもありますが言ってもこれがなかなか理解されないのが現実なんです。

だって理解されてれば皆さん、とっくに来てるはずですから。そうですよね?

ところが現実は来ないのです。
よっぽど悪くならなければ・・・。

悲しいですがこれが現実なんです。

だからオリンピック出場権利を得たのに、出場直前になって断念とか、出場しても途中棄権などという結果を生み出すのです。

しかしことオリンピックは、選手もコーチも巻き込んでそういう判断とかを狂わせるものなのかもしれません。
だから何が起きるかわからない面も持ち合わせているのでしょう。

だから一概には責め切れないですね。
本人が一番わかってることでもあるでしょうから。

振り返って、健康とかダイエットはそこまで緊張するものではないから、気楽に出来るものではあります。

が!

それゆえにあまりにも短絡的に取り組みすぎてしまうので、落とし穴に落ちてしまう危険性をはらんでいます。知ってました?

だから無理したり、何かがんばらなくてはいけなかったり、何かことさら制限したりというのはお勧めしません。当院は。

その結果例えうまくいったとしても体は素直に反応しますよ。

そういうものなのです。体とは。

今回のマラソン選手出場断念・及び途中棄権のニュースをみて、無理してまでやる意味のなさを痛感したのは私だけでしょうか・・・。

出るなら痛みを完全に取り除いてから出て欲しかった。
メダルを取りたいがために、直前まで痛みをこらえて、追い込みなどして欲しくなかった。

だって待ってた結果がこれだもの。

まあ、言うはやすし。行なうは難し。ですから
もうやめときますね。



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ボディバランス静岡 (みつづか接骨院併設)  静岡県富士宮市野中東町128−1電話番号 0120-997-565