このトピックスをご覧になってる数少ないみなさま、新年明けましておめでとうございます。

早いものでもう新年です。

この正月休みで、いつもは忙しく立ち回ってる方も少しは骨休みになったのでは？

去年を振り返れば調子の悪かった人もいたことでしょう。
常に体がだるく、そのことでついイライラしたり眠りも浅かったり肌の色つやもくすんだりと散々なこともあったことでしょう。

特に女性で３０〜４０代でこういった悩みかかえてた方もいるのでは？

もしそうでしたら、それはプレ更年期というやつかもしれませんよ。

その前によく聞く更年期から。

女性というのは年齢とともに女性ホルモンが減って、
排卵機能が落ちます。
そうすると月経不順からやがて閉経を迎えるに至ります。

更年期の基準としては、閉経の前後５年間を指すそうです。

しかし現在は、その更年期のさらに５年前くらいから始まる不定愁訴がじわじわと増えてきていているとのこと。

つまりはその期間に発症する症状・または期間をプレ更年期障害とかプレ更年期と呼ぶようです。

これはつまり何を意味するのかと言うと、
それだけ現代日本人はホルモンバランスが悪くなってるということなのです。

そして分泌量を狂わせるのはストレスが主です。

だからなるべくストレスを発散させることです。

まあでも、そうは言ってもなかなか発散できませんよね。しかし体のお手入れをするだけでもいい治療になるのです。
例えばちょっと人に肩こりマッサージを施してもらうだけで随分軽さを感じたことありませんか？
そのあとほ〜っとしませんか？

これだけでも体の血流がよくなるから短時間とはいえ、自律神経が穏やかになり、それでリラックス効果として出るわけなのです。

いかがですか？
骨盤直しダイエットの骨盤直しコースだけでも、そういう効果があるのですから体を癒しに来てみませんか?
お待ち申し上げております。

しかしプレ更年期とは誰が名づけたんですかね？
プレ・・・、端的で明瞭でとても言い易い。

しかし最近何でも英単語つけますね。

ちまたに英語・英単語があふれ返ってる・・・。

欧米か！？