クエン酸？　
レモンなどの柑橘類や梅干し、お酢などに含まれるすっぱい成分です。最近、体によいとのウワサでよく目にするクエン酸、特に疲労回復効果を期待する人が多いようです。クエン酸といえば疲労回復、と言うくらい、この効果は大きいようです。
他にも骨粗鬆症予防に効く？、高血圧予防にいい？

» 続きを読む