11/12 11:51 
12/16 15:39 
06/01/10: あるマジシャンと整体マッサージ
今日はとあるマジシャンのお話です。
彼は観客を前にしていろんなマジックを見せる「クロースアップマジック」の第一人者で、ＴＶにも時々出てる人です。
私もＴＶではじめてみたときは、え？なんでその小さい
缶からレモンが出てくるの？と常識外の出来事にびっくりしたものです。
そんな彼の心構えは、
「公演100回のうち1度のミスも許されない」
というものだそうです。
たしかにたった1度でもミスしようものなら信用も雰囲気も台無しでしょうからね。一流どころには一流の気負いと自覚を持っているというわけです。
そして彼は公演の前後にマッサージ師に全身をよく
ほぐしてもらうのだそうです。
その他にも自分では半身浴を心がけたり、就寝前に
ストレッチをしてるとのことですが、やはりここ一番では
きちんとプロに筋肉の緊張をほぐしてもらい、骨格の
ひずみを直してもらうんですね。
それをしてから彼は
「今日の仕事は不調だったな」と思うことがなくなったそうです。
骨格を直して筋肉をほぐす、いかな気を使ってる人でも自分ではやはりうまくできないもの。
そう思えばこそきちんとしかるべきところでの治療が
大事であり重要だと思うのです。
彼は観客を前にしていろんなマジックを見せる「クロースアップマジック」の第一人者で、ＴＶにも時々出てる人です。
私もＴＶではじめてみたときは、え？なんでその小さい
缶からレモンが出てくるの？と常識外の出来事にびっくりしたものです。
そんな彼の心構えは、
「公演100回のうち1度のミスも許されない」
というものだそうです。
たしかにたった1度でもミスしようものなら信用も雰囲気も台無しでしょうからね。一流どころには一流の気負いと自覚を持っているというわけです。
そして彼は公演の前後にマッサージ師に全身をよく
ほぐしてもらうのだそうです。
その他にも自分では半身浴を心がけたり、就寝前に
ストレッチをしてるとのことですが、やはりここ一番では
きちんとプロに筋肉の緊張をほぐしてもらい、骨格の
ひずみを直してもらうんですね。
それをしてから彼は
「今日の仕事は不調だったな」と思うことがなくなったそうです。
骨格を直して筋肉をほぐす、いかな気を使ってる人でも自分ではやはりうまくできないもの。
そう思えばこそきちんとしかるべきところでの治療が
大事であり重要だと思うのです。
投稿者 bbshizuoka
トピックス
トラックバック（No Trackbacks）05/12/14: 日ごろの不摂生と目じりの小じわ
肥満というのは日ごろの不摂生がたたってなるもの。
というのは皆さん大体お分かりだと思いますが、
それと併行して皮膚の老化、たるみにも勿論影響して
きます。
不摂生で新陳代謝が落ちると、脂肪が付きやすくなる他に皮膚の皮脂腺や汗腺も機能的に弱くなり、
表面の油分が少なくなって結果乾燥が進みしわが出やすくなります。
その中で１番にはっきりと出てくるのが目じりの小じわ
だそうです。
女性ならスキンケアは怠ってないと思いますが、
それでも出てきてしまうものが小じわですよね。
これは単発的にとらえるのではなく、やはり全身の
新陳代謝をよくすることでケアにもつながってゆくと
私は考えますので、その大元である内臓を
リフレッシュさせることが大事だと思います。
そのためにも内臓が収まる骨盤を矯正して
すこやかになり、内臓もお肌もきれいにして
身も心もツヤとハリのある体作りをしてみませんか？
というのは皆さん大体お分かりだと思いますが、
それと併行して皮膚の老化、たるみにも勿論影響して
きます。
不摂生で新陳代謝が落ちると、脂肪が付きやすくなる他に皮膚の皮脂腺や汗腺も機能的に弱くなり、
表面の油分が少なくなって結果乾燥が進みしわが出やすくなります。
その中で１番にはっきりと出てくるのが目じりの小じわ
だそうです。
女性ならスキンケアは怠ってないと思いますが、
それでも出てきてしまうものが小じわですよね。
これは単発的にとらえるのではなく、やはり全身の
新陳代謝をよくすることでケアにもつながってゆくと
私は考えますので、その大元である内臓を
リフレッシュさせることが大事だと思います。
そのためにも内臓が収まる骨盤を矯正して
すこやかになり、内臓もお肌もきれいにして
身も心もツヤとハリのある体作りをしてみませんか？
05/12/10: 脂肪細胞と肥満
ぷっくりしたお腹を指でつまんでみればゲゲッ、こんなにあんの？という方いらっしゃると思いますが、では
そのぜい肉とは一体どういった状態なのでしょう。
答えは皮下脂肪組織内に中性脂肪が異常にたまった
状態をさすのです。
そしてこの現象は思春期を過ぎるとどんどん加速するそうです。いわばこれから生きてゆくために必要最低限の脂肪を備蓄しておこうとする身体のメカニズムなんですね。
でもそれならなぜ頼みもしないのに余分にぜい肉をつけちゃうの？って誰しもご不満に思うはずです。
その理由を言えばやはりその後の生活での栄養の
取りすぎ、もしくは偏りそして運動不足が関係するのです。
ですからそうならないためにも子供のうちからきちんと栄養のとれた食事を取ることと、たくさん運動をすることが大事なのです。現在お子さんがいらっしゃる方はその辺をよく理解して心がけないとお子さんの将来が
暗いものになりかねません。
今子供の肥満化が問題視されてます。
ということは一緒に食事をとる親御さんも同じメニューでしょうから、これから親御さん自身も栄養と運動に気をつけねばいけないと私は考えております。
そして改善するなら今日からをお勧めします。
そのぜい肉とは一体どういった状態なのでしょう。
答えは皮下脂肪組織内に中性脂肪が異常にたまった
状態をさすのです。
そしてこの現象は思春期を過ぎるとどんどん加速するそうです。いわばこれから生きてゆくために必要最低限の脂肪を備蓄しておこうとする身体のメカニズムなんですね。
でもそれならなぜ頼みもしないのに余分にぜい肉をつけちゃうの？って誰しもご不満に思うはずです。
その理由を言えばやはりその後の生活での栄養の
取りすぎ、もしくは偏りそして運動不足が関係するのです。
ですからそうならないためにも子供のうちからきちんと栄養のとれた食事を取ることと、たくさん運動をすることが大事なのです。現在お子さんがいらっしゃる方はその辺をよく理解して心がけないとお子さんの将来が
暗いものになりかねません。
今子供の肥満化が問題視されてます。
ということは一緒に食事をとる親御さんも同じメニューでしょうから、これから親御さん自身も栄養と運動に気をつけねばいけないと私は考えております。
そして改善するなら今日からをお勧めします。
05/12/08: 世界の肥満人口
WHO世界保健機関のしらべによりますと２００３年の
世界人口６３億人のうち肥満の状態であるとされる人は１０億人を超えるそうです。
なんと６人に１人！
この数字を見て私の前回の日記を振り返れば忘年会
の出席者は全部で７人。
うち例の下っ腹の出てたイニシャルKを肥満とするならば、まさにその場も確率どおりだった訳です。
よくよく思うにこれって恐ろしく感じませんか？
６・７人ていったら何かの機会には集まる人数ですよね。確率で言えばその中に肥満な人が必ず１人は
いるということ。
もうここまで肥満というものは身近に迫ってるんです。
そしてWHOは、このまま続けば２０１５年には１５億人に達するとさえ推計してます。
身近な例にすると将来心臓病や脳疾患で倒れる、あるいは苦しむ人の割合がどんどん増えるということなのです。
今肥満気味の方も要注意です！
世界人口６３億人のうち肥満の状態であるとされる人は１０億人を超えるそうです。
なんと６人に１人！
この数字を見て私の前回の日記を振り返れば忘年会
の出席者は全部で７人。
うち例の下っ腹の出てたイニシャルKを肥満とするならば、まさにその場も確率どおりだった訳です。
よくよく思うにこれって恐ろしく感じませんか？
６・７人ていったら何かの機会には集まる人数ですよね。確率で言えばその中に肥満な人が必ず１人は
いるということ。
もうここまで肥満というものは身近に迫ってるんです。
そしてWHOは、このまま続けば２０１５年には１５億人に達するとさえ推計してます。
身近な例にすると将来心臓病や脳疾患で倒れる、あるいは苦しむ人の割合がどんどん増えるということなのです。
今肥満気味の方も要注意です！
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05/12/07: 悲しき忘年会
去る１２月３日土曜日に中学・高校の友人数人と
食事処で忘年会をしました。
ほぼ１年ぶりの再会なのでいろんな話に花が咲きました。大体それぞれの近況から参加できなかった友人の
近況、家族の話、仕事の話、思い思いに皆語ります。
そんな中ある話題になると場が少し暗くなりました。
その内容とは・・・。
ずばり「健康」です。
「おれさあ、検診で肝機能ひっかかっちゃった。」
「おれもコレステロール高いんだよなあ。」
「おれも最近なんか疲れやすいんだよな。」
「夜缶ビール飲みきる前に寝ちゃうことない？」等
もう暴露大会です。しゃべり始めたら逆に明るいテーマになっちゃうんですね。
その中で私の目は一人の友人のお腹にいっておりました。Kです。
服の上からもわかるぷっくり腹。
あ〜あその腹はまずいんじゃないの？誰かが言いました。でも本人はさして気にも留めぬ様子。その席で
じゃんじゃん飲み食いしてました。
最後にはもう一人の友人と肉料理の追加注文まで！
ダイエットを仕事にしてる私としては一つ二つアドバイス
しましたが、まあ水をさすのもなんなのでその後は静観してました。しかしあの食欲とお腹の出具合は彼の食生活を垣間見た気がしました。
食事処で忘年会をしました。
ほぼ１年ぶりの再会なのでいろんな話に花が咲きました。大体それぞれの近況から参加できなかった友人の
近況、家族の話、仕事の話、思い思いに皆語ります。
そんな中ある話題になると場が少し暗くなりました。
その内容とは・・・。
ずばり「健康」です。
「おれさあ、検診で肝機能ひっかかっちゃった。」
「おれもコレステロール高いんだよなあ。」
「おれも最近なんか疲れやすいんだよな。」
「夜缶ビール飲みきる前に寝ちゃうことない？」等
もう暴露大会です。しゃべり始めたら逆に明るいテーマになっちゃうんですね。
その中で私の目は一人の友人のお腹にいっておりました。Kです。
服の上からもわかるぷっくり腹。
あ〜あその腹はまずいんじゃないの？誰かが言いました。でも本人はさして気にも留めぬ様子。その席で
じゃんじゃん飲み食いしてました。
最後にはもう一人の友人と肉料理の追加注文まで！
ダイエットを仕事にしてる私としては一つ二つアドバイス
しましたが、まあ水をさすのもなんなのでその後は静観してました。しかしあの食欲とお腹の出具合は彼の食生活を垣間見た気がしました。
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ガクログ さんのコメント