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06/07/20: 皮膚の老化
毛細血管という単語はよく耳にすると思いますが、これは人の皮膚表面に網の目状に張り巡らされています。
大きさは髪の毛よりも細く、髪の毛の1/100くらいです。
「それってちょー細くなあい？」って若い娘なら言いそうなほどの細さですよね。
この毛細血管は血管なだけに、いろんなところへ栄養や酸素を運んで新陳代謝に努めます。
その「いろんなところ」には細胞があり、それらの細胞が毛細血管のおかげで働くことが出来、人は日々生きて行けてるのです。
お肌で言うといつまでも若い肌の人は、隅々にまで栄養や酸素が行き渡ってるので活性化されやすく、古い角質細胞が取れてゆくのと同時に新しい細胞が生まれているのでそのようにいられるのです。
ま、それにはそれなりのお手入れや管理が行き届かないと出来ないことではあるのですが。
そしてこの毛細血管というのは放っておくとすぐ目が詰まるらしく、詰まることで栄養などが十二分に届かなくなると、それだけ新陳代謝能力が落ちるそうです。
そうなれば老廃物もたまりやすくなるわけで、ひいては弾力性も衰えシミの原因にもつながります。
ではその毛細血管の元をたどるとどこになるか。答えは筋肉に行き着きます。
筋肉からの枝分かれであるのです。
ということは筋肉をほぐし、柔軟性を持たせてあげるだけでもお肌には良いということになるのです。
そう考えるだけでも当骨盤直しダイエットは、痩せていきながらも骨格や筋のバランスをよくし、柔軟性を高めてゆくのでお肌の新陳代謝も促進させていくのです。
ですから始めてる方は皆2ヶ月も続けてると、まずはお顔の色艶がよくなっていくのがわかりますし、見た目にも水分がみたされてるのがよく感じ取れます。
骨盤直しでお肌の色艶を若い頃に戻してみませんか?
また卒業後も維持できるノウハウもお伝えしております。
大きさは髪の毛よりも細く、髪の毛の1/100くらいです。
「それってちょー細くなあい？」って若い娘なら言いそうなほどの細さですよね。
この毛細血管は血管なだけに、いろんなところへ栄養や酸素を運んで新陳代謝に努めます。
その「いろんなところ」には細胞があり、それらの細胞が毛細血管のおかげで働くことが出来、人は日々生きて行けてるのです。
お肌で言うといつまでも若い肌の人は、隅々にまで栄養や酸素が行き渡ってるので活性化されやすく、古い角質細胞が取れてゆくのと同時に新しい細胞が生まれているのでそのようにいられるのです。
ま、それにはそれなりのお手入れや管理が行き届かないと出来ないことではあるのですが。
そしてこの毛細血管というのは放っておくとすぐ目が詰まるらしく、詰まることで栄養などが十二分に届かなくなると、それだけ新陳代謝能力が落ちるそうです。
そうなれば老廃物もたまりやすくなるわけで、ひいては弾力性も衰えシミの原因にもつながります。
ではその毛細血管の元をたどるとどこになるか。答えは筋肉に行き着きます。
筋肉からの枝分かれであるのです。
ということは筋肉をほぐし、柔軟性を持たせてあげるだけでもお肌には良いということになるのです。
そう考えるだけでも当骨盤直しダイエットは、痩せていきながらも骨格や筋のバランスをよくし、柔軟性を高めてゆくのでお肌の新陳代謝も促進させていくのです。
ですから始めてる方は皆2ヶ月も続けてると、まずはお顔の色艶がよくなっていくのがわかりますし、見た目にも水分がみたされてるのがよく感じ取れます。
骨盤直しでお肌の色艶を若い頃に戻してみませんか?
また卒業後も維持できるノウハウもお伝えしております。
投稿者 bbshizuoka
トピックス
トラックバック（No Trackbacks）06/07/13: 妊婦の糖尿病と子の先天異常、結婚前の方は要注意！
妊婦の間に血糖の代謝障害である糖尿病がここ１０年近く増えているそうです。
妊婦の間に、というのは妊娠中の諸検査で発覚するらしいです。この妊娠中に判明する人がなんと５８％いるんだそうです。
2002年の段階で０・８７％の妊婦がそう診断されました。
数字だけ見たらそれ程多くはないとお考えでしょうか?
でも96年には０．５５％だったのです。１・６倍にもなってるのです。
さてそれで高血糖状態の妊娠は何がまずいのか？
生まれて来る赤ちゃんの心臓などの先天異常が起きる割合が高くなるそうです。
妊娠初期にですら血糖値が高いと、その確率はやはり高くなるそうです。と言うことは・・・。
結婚前から気をつけていないと良くないということなのです。
これは結構ショッキングなニュースだとは思いませんか?
たしかに通常の心臓の先天異常は存在します。
その割合は1〜２％。
しかし糖尿病を持った妊婦から生まれる子の心臓異常は４．９％もあるとのこと。
こう見ると明らかに高いですよね。
ですから専門家も注意を呼びかけてます。
妊娠前の血糖測定検査を受けて欲しいと。
そして食事療法・運動療法などで血糖をコントロールして、出産準備に備えてほしいと訴えています。
逆に言えばそれだけ生活の不摂生が多くの女性に現れてるのです。
生まれてくる子のために、あなたには何が出来ますか?そしてあなたに出来ることをもう一度考えてみませんか？
妊婦の間に、というのは妊娠中の諸検査で発覚するらしいです。この妊娠中に判明する人がなんと５８％いるんだそうです。
2002年の段階で０・８７％の妊婦がそう診断されました。
数字だけ見たらそれ程多くはないとお考えでしょうか?
でも96年には０．５５％だったのです。１・６倍にもなってるのです。
さてそれで高血糖状態の妊娠は何がまずいのか？
生まれて来る赤ちゃんの心臓などの先天異常が起きる割合が高くなるそうです。
妊娠初期にですら血糖値が高いと、その確率はやはり高くなるそうです。と言うことは・・・。
結婚前から気をつけていないと良くないということなのです。
これは結構ショッキングなニュースだとは思いませんか?
たしかに通常の心臓の先天異常は存在します。
その割合は1〜２％。
しかし糖尿病を持った妊婦から生まれる子の心臓異常は４．９％もあるとのこと。
こう見ると明らかに高いですよね。
ですから専門家も注意を呼びかけてます。
妊娠前の血糖測定検査を受けて欲しいと。
そして食事療法・運動療法などで血糖をコントロールして、出産準備に備えてほしいと訴えています。
逆に言えばそれだけ生活の不摂生が多くの女性に現れてるのです。
生まれてくる子のために、あなたには何が出来ますか?そしてあなたに出来ることをもう一度考えてみませんか？
06/07/06: 低血圧
低血圧とは最高血圧が１００ミリHg以下の状態を指します。よく血圧の話で上がいくついくつで・・・とか言うその上というのが最高血圧です。平均的には上は１２０はあります。
さて血圧が低いとは血液の流れが悪いことを意味し、
そこから来る症状としては疲れ、めまい、どうき、冷え、
などが出てきます。
原因のほとんがはっきりとはわかっていません。
しかし不規則な食生活や偏食といった日常生活は関係あるようです。
そこで大抵の人は放っておくそうです。
ですが以下のことには留意したほうがよろしいみたいですよ。
・決まった時間に食事を取る
・睡眠も充分に取る
・リラックスを心がける
・適度な運動をする
などです。
食材としては大豆・ブロッコリーをよく食べた方がいいらしく、飲み物はカフェインが効果あるのでコーヒー・紅茶を飲むといいとか。
ただ当院としては体の代謝もよくないとそれらをいくら実行しても、循環しにくいでしょうからやはり骨盤を正しく直して筋肉代謝を上げて、そして内側からも食べることに気をつければ理想的だと思います。そうするとあら！
痩身効果も！
さて血圧が低いとは血液の流れが悪いことを意味し、
そこから来る症状としては疲れ、めまい、どうき、冷え、
などが出てきます。
原因のほとんがはっきりとはわかっていません。
しかし不規則な食生活や偏食といった日常生活は関係あるようです。
そこで大抵の人は放っておくそうです。
ですが以下のことには留意したほうがよろしいみたいですよ。
・決まった時間に食事を取る
・睡眠も充分に取る
・リラックスを心がける
・適度な運動をする
などです。
食材としては大豆・ブロッコリーをよく食べた方がいいらしく、飲み物はカフェインが効果あるのでコーヒー・紅茶を飲むといいとか。
ただ当院としては体の代謝もよくないとそれらをいくら実行しても、循環しにくいでしょうからやはり骨盤を正しく直して筋肉代謝を上げて、そして内側からも食べることに気をつければ理想的だと思います。そうするとあら！
痩身効果も！
06/06/28: 更年期障害に打ち勝つ
のぼせ・動悸・めまい・不眠・頭痛・冷え・疲労感・イライラ・カリカリ
こんな症状お持ちの４０才過ぎの方いますか？
だとしたらそれは更年期障害かも知れません。
更年期障害とは女性ホルモン分泌の急激な減少から来る障害です。
上記のような症状を出すようになれば普段の生活にも、
勿論支障をきたすでしょう。まさに障害です。
なぜ起きるのか？
年齢的なことが多分に関係します。他過度のストレスとか。
治す手立てはあるのか？
ホルモン補充療法などの薬物療法・はり灸治療による自然治癒能力引き上げ・その他骨盤直しダイエット
骨盤直しダイエットが治療になるのか？
痩せさせるだけではないのです。
元はと言えば筋・骨のバランスを良くして全身の代謝を上げ、ひいては血液循環・リンパの流れを良くするので、痩身効果のみならず様々な症状・病気にも対応できるのです。
骨盤直しの治療だけで対応できないものか？
長い期間通院できればそれも可能でしょう。
しかし長いです。
半年〜１年くらいは通院していただくことになるでしょう。でもそれでは大変かと思います。
それにお腹のお肉が腹部や骨盤内を圧迫して余計血液循環を悪くしてるところもありますから、結局余計な脂肪も取ることが早道になります。
そう考えるといっしょにダイエットもすることを勧めます。
その方が体も軽くなり結果、体のリズムも良くなり、バランスを崩したホルモン分泌障害も乗り越えられるのです。
でも３０代からやることを尚勧めます。
その方が効率的に達成できるからです。
何事も先手先手なのです。
こんな症状お持ちの４０才過ぎの方いますか？
だとしたらそれは更年期障害かも知れません。
更年期障害とは女性ホルモン分泌の急激な減少から来る障害です。
上記のような症状を出すようになれば普段の生活にも、
勿論支障をきたすでしょう。まさに障害です。
なぜ起きるのか？
年齢的なことが多分に関係します。他過度のストレスとか。
治す手立てはあるのか？
ホルモン補充療法などの薬物療法・はり灸治療による自然治癒能力引き上げ・その他骨盤直しダイエット
骨盤直しダイエットが治療になるのか？
痩せさせるだけではないのです。
元はと言えば筋・骨のバランスを良くして全身の代謝を上げ、ひいては血液循環・リンパの流れを良くするので、痩身効果のみならず様々な症状・病気にも対応できるのです。
骨盤直しの治療だけで対応できないものか？
長い期間通院できればそれも可能でしょう。
しかし長いです。
半年〜１年くらいは通院していただくことになるでしょう。でもそれでは大変かと思います。
それにお腹のお肉が腹部や骨盤内を圧迫して余計血液循環を悪くしてるところもありますから、結局余計な脂肪も取ることが早道になります。
そう考えるといっしょにダイエットもすることを勧めます。
その方が体も軽くなり結果、体のリズムも良くなり、バランスを崩したホルモン分泌障害も乗り越えられるのです。
でも３０代からやることを尚勧めます。
その方が効率的に達成できるからです。
何事も先手先手なのです。
06/06/22: アメリカ人の禁煙プログラムと当院の減量プログラム
アメリカは肥満国です。
そのアメリカ人が肥満解消とともに取り組みに重点を置いてるのが禁煙だそうです。
最近は日本も健康増進法で喫煙スペースが限られてきてますよね。
しかしアメリカはもっとすごいみたいで、なんでもカリフォルニアの一部の地域ではアパートメントでさえ家主の権限で禁煙にされてるところがあるらしいです。
いやあアメリカ人は徹底するときは徹底するんですね。
そして禁煙プログラムなるものもちゃんと確率されていて、例えばこんなのがあるみたいです。
・吸うたびに時刻や状況を記録し、感情の変化まで細かく書く。
そうすることで自分の喫煙パターンを把握し、ニコチン依存だけでなく生活習慣の中にも浸透しきっていることを認識するとのこと。
また禁煙は始めて２週間が勝負らしく、その時々吸いたいという誘惑は１５分続くそうです。
そのための対策マニュアルもあるということで。
まあなにはともあれ吸い始めは大体興味本位からというのが大勢だと思いますが、これってでも肥満にも通じてるところ大いにありそうですね。
だってまず間食を挙げれば何気なく食べ始めちゃってると思うし、イライラやきもきを解消するために食べて気を紛らわしたりしますもんね。
で、気が付いたときにはああっ！おなかにこんなにお肉が！ＯＨ！ＮＯ〜！となってるわけです。
それで当院の減量プログラムとしても、まずはボディチェックをし、筋肉の堅さも指摘し体のゆがみも指摘し
、ご本人に確認してもらいます。
その上で減量してゆくためには何が必要でまた何を省いてゆくかを２人３脚で考え取り組んでゆき、
そのお肉が付き付きになってるところを落としてゆくのです。
ですから１人ではないんです。
私がしっかりサポートしてゆくんです。
２人３脚なんです。
どうかお一人でお悩みの方がいらしたら、当院へおいでくださいまし。
足と足をタオルでしばりいかに早く前へ進めるかご教授いたします。
Ｏｈ！イッツジャパニーズジョーク！ＹＥＳ！
そのアメリカ人が肥満解消とともに取り組みに重点を置いてるのが禁煙だそうです。
最近は日本も健康増進法で喫煙スペースが限られてきてますよね。
しかしアメリカはもっとすごいみたいで、なんでもカリフォルニアの一部の地域ではアパートメントでさえ家主の権限で禁煙にされてるところがあるらしいです。
いやあアメリカ人は徹底するときは徹底するんですね。
そして禁煙プログラムなるものもちゃんと確率されていて、例えばこんなのがあるみたいです。
・吸うたびに時刻や状況を記録し、感情の変化まで細かく書く。
そうすることで自分の喫煙パターンを把握し、ニコチン依存だけでなく生活習慣の中にも浸透しきっていることを認識するとのこと。
また禁煙は始めて２週間が勝負らしく、その時々吸いたいという誘惑は１５分続くそうです。
そのための対策マニュアルもあるということで。
まあなにはともあれ吸い始めは大体興味本位からというのが大勢だと思いますが、これってでも肥満にも通じてるところ大いにありそうですね。
だってまず間食を挙げれば何気なく食べ始めちゃってると思うし、イライラやきもきを解消するために食べて気を紛らわしたりしますもんね。
で、気が付いたときにはああっ！おなかにこんなにお肉が！ＯＨ！ＮＯ〜！となってるわけです。
それで当院の減量プログラムとしても、まずはボディチェックをし、筋肉の堅さも指摘し体のゆがみも指摘し
、ご本人に確認してもらいます。
その上で減量してゆくためには何が必要でまた何を省いてゆくかを２人３脚で考え取り組んでゆき、
そのお肉が付き付きになってるところを落としてゆくのです。
ですから１人ではないんです。
私がしっかりサポートしてゆくんです。
２人３脚なんです。
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足と足をタオルでしばりいかに早く前へ進めるかご教授いたします。
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