08/07/19: 北京のトイレ
ドアも仕切りもない公衆トイレ。
隣の人とおしゃべりや挨拶ができるのどかな中国の公衆トイレ。
いいですね。
大陸的なおおらかな光景です。
例えオリンピックが〜、開かれようが〜、これがわが国の〜、常識です〜恥ずかしいって〜?でもそんなの関係ねえ!そんなの関係ねえ!そんなの関係ねえ!ハイ、オッパッピー!
というわけにも行かず、北京はトイレリフォームしました。
もう中国にとっては革命的なことです。
またトイレに限らず、
中には歴史的、文化的価値のある庶民の集合母屋さえ打ち壊してまで外観の美化につとめてます。
そこには国の威信に限らず、多大な経済効果も見据えられてるから、そういう点オリンピックというのは何でもするんですね。
図らずも日本も東京オリンピックから急成長して現在の地位を築いてるので、いい面も持ち合わせてはいると思うのですが、でもなあ、なんか違うと私は感じてます。
オリンピックをきっかけに経済発展したって、
その反対には失われているものも多いと思うからです。
今の日本どうですか?
あまりにも自己中な事件が当たり前のように日々あふれてます。
これは物質的に豊かになりすぎたがために、
心が置き去りにされてるんだと思うのです。
物の豊かさなんて、なければないなりにそれでいい。
あるものをうまく有効利用すればいい。
そういう物に対しての存在を通して、ありがたみを感じることで、ひいては人への配慮も生まれると考えます。
だけどオリンピックがそれをダメにする。
たしかに観光客のことを考えれば、ニーハオトイレは改修したほうがよいでしょう。
でもオリンピックはいらないと思います。
そして健康やダイエットについてもこれは同じです。
何かきっかけで始めるのもいいのですが、
やっぱり普段からの心がけに勝るものはありません。
どうか忙しい生活の中で忘れがちなら、たまには自分の体を思い返してあげてみてください。
どうしても見落としがちな自分の体を思いやってあげてください。
それが出来ないくらい忙しいのも理解できますが、
その先に待ってるのは決して恵まれた幸せではない気がするからです。
以上ワールドワイドなみつづかのコラムでした。
隣の人とおしゃべりや挨拶ができるのどかな中国の公衆トイレ。
いいですね。
大陸的なおおらかな光景です。
例えオリンピックが〜、開かれようが〜、これがわが国の〜、常識です〜恥ずかしいって〜?でもそんなの関係ねえ!そんなの関係ねえ!そんなの関係ねえ!ハイ、オッパッピー!
というわけにも行かず、北京はトイレリフォームしました。
もう中国にとっては革命的なことです。
またトイレに限らず、
中には歴史的、文化的価値のある庶民の集合母屋さえ打ち壊してまで外観の美化につとめてます。
そこには国の威信に限らず、多大な経済効果も見据えられてるから、そういう点オリンピックというのは何でもするんですね。
図らずも日本も東京オリンピックから急成長して現在の地位を築いてるので、いい面も持ち合わせてはいると思うのですが、でもなあ、なんか違うと私は感じてます。
オリンピックをきっかけに経済発展したって、
その反対には失われているものも多いと思うからです。
今の日本どうですか?
あまりにも自己中な事件が当たり前のように日々あふれてます。
これは物質的に豊かになりすぎたがために、
心が置き去りにされてるんだと思うのです。
物の豊かさなんて、なければないなりにそれでいい。
あるものをうまく有効利用すればいい。
そういう物に対しての存在を通して、ありがたみを感じることで、ひいては人への配慮も生まれると考えます。
だけどオリンピックがそれをダメにする。
たしかに観光客のことを考えれば、ニーハオトイレは改修したほうがよいでしょう。
でもオリンピックはいらないと思います。
そして健康やダイエットについてもこれは同じです。
何かきっかけで始めるのもいいのですが、
やっぱり普段からの心がけに勝るものはありません。
どうか忙しい生活の中で忘れがちなら、たまには自分の体を思い返してあげてみてください。
どうしても見落としがちな自分の体を思いやってあげてください。
それが出来ないくらい忙しいのも理解できますが、
その先に待ってるのは決して恵まれた幸せではない気がするからです。
以上ワールドワイドなみつづかのコラムでした。
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08/07/11: がん検診受けてますか?
以前当院の中年の女性患者さんから、
「先生、私会社の定期健診でひっかかっちゃって、
近いうち胃カメラ飲まなくちゃいけなくなったのよ。もし、
胃がんとかだったらどうしよう!」と相談を受けました。
心配してもしようがないことなので、胃カメラ飲んで悪い所あってもなくてもはっきりするのだからいいじゃないですか、と言いましたら、
「やだあ、がんだったら怖いじゃん。困るじゃん。まだ死にたくないし。ああどうしよう・・・。」と結構心配してました。
そんなに心配なら1年に1度の会社の定期健診のほか、自費で半年に1度人間ドックにでも入ってチェックしてもらえばいいと再度アドバイスしましたら、
「それはお金もかかるし、面倒だしねえ。」
と返されてしまいました。
心配なのに面倒?
心配だけど余計な費用はかけたくない?
だけどがんにかかってたらどうしようと心配する・・・。
長生きしたいけど金はかけたくない。
長生きしたいけど面倒なことはいや。
ところが再検査といわれると途端に不安になる。
結局自分の体なので自分で守るしかない、と私は思います。
じつは私の従兄弟も壮絶ながん闘病の末、この世を去りました。
なんでも仕事の忙しさに追われてて、検査して発覚したときにはもう手遅れだったようです。
なので思います。
検査行く時間がないのなら、せめて食はきちんととってください。
体を構成する細胞とは、そもそも口から入る食べ物で動くからです。
この栄養のバランスがきちんと取れないところから、
がんを含めた様々な病気に見舞われるのです。
肥満だってそうなのです。
当院はそういう観点から、栄養の指導・アドバイスもしてるのです。
決して、骨盤の歪みをとるだけでは改善しないのが現実です。
やっぱり内側からの改善もしていかないと。
「先生、私会社の定期健診でひっかかっちゃって、
近いうち胃カメラ飲まなくちゃいけなくなったのよ。もし、
胃がんとかだったらどうしよう!」と相談を受けました。
心配してもしようがないことなので、胃カメラ飲んで悪い所あってもなくてもはっきりするのだからいいじゃないですか、と言いましたら、
「やだあ、がんだったら怖いじゃん。困るじゃん。まだ死にたくないし。ああどうしよう・・・。」と結構心配してました。
そんなに心配なら1年に1度の会社の定期健診のほか、自費で半年に1度人間ドックにでも入ってチェックしてもらえばいいと再度アドバイスしましたら、
「それはお金もかかるし、面倒だしねえ。」
と返されてしまいました。
心配なのに面倒?
心配だけど余計な費用はかけたくない?
だけどがんにかかってたらどうしようと心配する・・・。
長生きしたいけど金はかけたくない。
長生きしたいけど面倒なことはいや。
ところが再検査といわれると途端に不安になる。
結局自分の体なので自分で守るしかない、と私は思います。
じつは私の従兄弟も壮絶ながん闘病の末、この世を去りました。
なんでも仕事の忙しさに追われてて、検査して発覚したときにはもう手遅れだったようです。
なので思います。
検査行く時間がないのなら、せめて食はきちんととってください。
体を構成する細胞とは、そもそも口から入る食べ物で動くからです。
この栄養のバランスがきちんと取れないところから、
がんを含めた様々な病気に見舞われるのです。
肥満だってそうなのです。
当院はそういう観点から、栄養の指導・アドバイスもしてるのです。
決して、骨盤の歪みをとるだけでは改善しないのが現実です。
やっぱり内側からの改善もしていかないと。
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08/07/05: 血液ドロドロはコレステロールのせいではありません
とかく動物性タンパクの取りすぎによるコレステロールのせいで、血液がドロドロになると思ってる方がいるかと思いますが、それは違います。
コレステロールのせいで血液がドロドロになるのはせいぜい1割で、じつはそのほとんど9割が血小板の粘液性によるものなのです。
血小板というのは、血液を固める作用があります。
皮ふに傷口が出来て出血しても抑えておけば血がとまるのは、この血小板がたくさんそこに集まるからです。
ほかにも神経が緊張状態になると同様に、血液内の血小板の数が増えたりします。
そして専門家によれば、
コレステロールというのは悪のイメージがあるがそうではなく、むしろ「細胞やホルモンを作る重要な材料となる」そうです。
こうしてみると普段悪いものと思ってるものが、
ちゃんと役割を持ってたりするのを知ると、人間の体とは意味があるものなんだなと思えます。
ようはすべてバランスなんです。
栄養の偏りや、体の堅さなどを放置しておくことによって、血液内の血小板の数が増えすぎてるのかもしれません。
それだけ血液内の物質は左右されるのですね。
そう考えるといろんな症状・病気が蔓延するのもうなずける、というわけなのです。
コレステロールのせいで血液がドロドロになるのはせいぜい1割で、じつはそのほとんど9割が血小板の粘液性によるものなのです。
血小板というのは、血液を固める作用があります。
皮ふに傷口が出来て出血しても抑えておけば血がとまるのは、この血小板がたくさんそこに集まるからです。
ほかにも神経が緊張状態になると同様に、血液内の血小板の数が増えたりします。
そして専門家によれば、
コレステロールというのは悪のイメージがあるがそうではなく、むしろ「細胞やホルモンを作る重要な材料となる」そうです。
こうしてみると普段悪いものと思ってるものが、
ちゃんと役割を持ってたりするのを知ると、人間の体とは意味があるものなんだなと思えます。
ようはすべてバランスなんです。
栄養の偏りや、体の堅さなどを放置しておくことによって、血液内の血小板の数が増えすぎてるのかもしれません。
それだけ血液内の物質は左右されるのですね。
そう考えるといろんな症状・病気が蔓延するのもうなずける、というわけなのです。
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08/06/26: 子宮内膜症はこわい
子宮内膜症とは、子宮内膜と同じような組織が子宮の
表面や卵巣、その他の臓器に付着して増殖する病気です。
で、月経の際にその組織がはがれるのですが、
通常膣に流れるようには行かず、その組織片が辺り一面に広がり更なる臓器への付着を生むのです。
またそれらが月経のタイミングでいっせいにはがれるので、病巣が広がるだけでなく、変な月経痛、強い月経痛を出すことにつながるのです。
またまたそれだけでなく、最も多い症状として「月経困難症」を生み出します。
こうなると性交時痛・嫌な鈍痛の腰痛や強い貧血なども出し、せっかく排卵した卵子も卵管を通りにくくしたりするので、不妊症の一因となったりします。
この内膜症にて使用させる薬はだいたいホルモン剤です。
特徴としては強制的に月経をストップさせるので、
更年期障害のような不定愁訴が出てきます。
なので私としてはなるべく投薬に頼らない方法をとってもらいたいと願ってます。
そのためにも骨盤内のうっ血状態を作らないように、
骨盤整体を受けてほしいと願います。
表面や卵巣、その他の臓器に付着して増殖する病気です。
で、月経の際にその組織がはがれるのですが、
通常膣に流れるようには行かず、その組織片が辺り一面に広がり更なる臓器への付着を生むのです。
またそれらが月経のタイミングでいっせいにはがれるので、病巣が広がるだけでなく、変な月経痛、強い月経痛を出すことにつながるのです。
またまたそれだけでなく、最も多い症状として「月経困難症」を生み出します。
こうなると性交時痛・嫌な鈍痛の腰痛や強い貧血なども出し、せっかく排卵した卵子も卵管を通りにくくしたりするので、不妊症の一因となったりします。
この内膜症にて使用させる薬はだいたいホルモン剤です。
特徴としては強制的に月経をストップさせるので、
更年期障害のような不定愁訴が出てきます。
なので私としてはなるべく投薬に頼らない方法をとってもらいたいと願ってます。
そのためにも骨盤内のうっ血状態を作らないように、
骨盤整体を受けてほしいと願います。
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08/06/17: 不妊症の原理は便秘症と同じ
例えばお通じ。
3度3度の食事はとりますよね。
しかし出るものが出ない。
上から入ってくるものが定期的に来るのに、
下からはなかなか出ない。
こんな状態が続くと体はどうなるでしょうか?
おかしくなりますよね。
人間が生きてゆく上での節理として、そういうある意味普通でない状態が続くと、体は益々おかしな方向へいってしまい、それが後になればなるほど戻すのが困難となってしまいます。
そう考えると女性にとって身近な便秘症も、
体の内部で不必要な便がいつまでも滞在することで、体によくない毒素をためこみ、それがもとでコレステロールがたまりやすくなり、体の重心である骨盤周りのバランスをくずし、子宮の角度を悪くしたり、子宮の負担を増やしてしまったりすることにつながるのです。
なかなか妊娠しにくいのは、そういうところでの改善が
弱いというのもあると私は思ってます。
ホルモン剤を飲むのもいいでしょう。
女性ホルモン注射を打つのもいいでしょう。
だけどもし便秘症や生理不順があるのなら、
その問題も解決しておかないと、もしかしたら不必要に
時間だけ過ぎてしまうかもしれません。
それだけ体のバランスとは大事なのです。
どこか一つ悪い所があるだけで、全体が悪くなるのです。
例えば車は必ずメンテナンスを定期的にして調整します。
その際悪い所が見つかれば交換したり、修理したりします。
しかしそうやってさえも長く乗れて15年くらいじゃないですか?
しかし人間の体は部品交換はできません。
たえず定期的にメンテナンスをしてあげることを考えておかないと、後になればなるほど元に戻しにくくなるし、
場合によっては戻れないことも出てきます。
どうか体全体のバランスという視点で見てあげてください。
3度3度の食事はとりますよね。
しかし出るものが出ない。
上から入ってくるものが定期的に来るのに、
下からはなかなか出ない。
こんな状態が続くと体はどうなるでしょうか?
おかしくなりますよね。
人間が生きてゆく上での節理として、そういうある意味普通でない状態が続くと、体は益々おかしな方向へいってしまい、それが後になればなるほど戻すのが困難となってしまいます。
そう考えると女性にとって身近な便秘症も、
体の内部で不必要な便がいつまでも滞在することで、体によくない毒素をためこみ、それがもとでコレステロールがたまりやすくなり、体の重心である骨盤周りのバランスをくずし、子宮の角度を悪くしたり、子宮の負担を増やしてしまったりすることにつながるのです。
なかなか妊娠しにくいのは、そういうところでの改善が
弱いというのもあると私は思ってます。
ホルモン剤を飲むのもいいでしょう。
女性ホルモン注射を打つのもいいでしょう。
だけどもし便秘症や生理不順があるのなら、
その問題も解決しておかないと、もしかしたら不必要に
時間だけ過ぎてしまうかもしれません。
それだけ体のバランスとは大事なのです。
どこか一つ悪い所があるだけで、全体が悪くなるのです。
例えば車は必ずメンテナンスを定期的にして調整します。
その際悪い所が見つかれば交換したり、修理したりします。
しかしそうやってさえも長く乗れて15年くらいじゃないですか?
しかし人間の体は部品交換はできません。
たえず定期的にメンテナンスをしてあげることを考えておかないと、後になればなるほど元に戻しにくくなるし、
場合によっては戻れないことも出てきます。
どうか体全体のバランスという視点で見てあげてください。
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投稿者 bbshizuoka
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