皆さん代謝という言葉はご存知ですね。

この単語の意味を専門書で調べると、人間を含めた生体の細胞は絶えず部分的に外界と物質交換をする。
そのときに起こる化学変化を物質代謝と呼ぶが、例えるなら生命を維持するために人は食物を摂取し、これが吸収されてから排泄されるまでに存在していた栄養がエネルギーへと変化すること、などとあります。

よくけがや病気が早く治ったりすると新陳代謝がいいとか、細身の人が沢山食事を取っても変わらないのは代謝がいいからとか言いますもんね。

つまりは体内での細胞代謝が活発だったりして治癒能力を高めたり、体内でのエネルギー変換の効率がものすごくいいから肥満にはならないという理論なのです。

当院が行うダイエットも深く代謝が関わります。
やっぱり代謝を良くしての減量です。当骨盤直しダイエットは背骨や骨盤のゆがみを正して、それに付随する筋肉もやわらげて血液循環をどんどん良くします。
そうして筋肉の代謝を上げると自然とエネルギーへの変換率が高まるので、余分に付いた脂肪が燃えやすくなるというふうになるのです。

逆に考えれば運動もしない、口に入れる栄養もあまり考えない、お風呂もシャワーばっかりで湯船で温めない、平気で間食をよく取るなど肥満の人はこのような典型的パターンではないでしょうか？
これを見てギクッとした方、手をあげて！

とかくこのようにないないずくしなんです。
そしてこれはそのまま放置されることが圧倒的に多いです。ですから自己管理はとっても大事なのです。
皆さんもっとご自分の体に気を使い、責任も持ちましょう。

ところでないないずくしと言えば、シブガキ隊のかつての歌、ないないない恋じゃない、ないないない愛じゃない、ないないないそこが危ない、という歌詞を思い浮かべるのは私だけ？