皆さん人体はいくつの骨から成り立っているかご存知ですか?正解は２０６個です。

この骨があるおかげで骨のある生物は姿勢を保持したり、または関節を動かして行動したり、または大事な臓器を保護したりしています。

しかし現代の日本人はカルシウム不足です。
もうこれは前々から言われていますが。

で、ただでさえカルシウムの摂取量が少ないのに加工食品の取りすぎで更に不足するとはどういうことか・・。

じつは骨を形成してゆく過程で、リンという物質が必要なのですが、これを取り過ぎると逆にカルシウム濃度が低下するんです。

で、加工食品なのですが、これの中にはリン酸塩という物質が含まれることが多いので、濃度低下につながるらしんです。

どうしますか？そういうお菓子などを子供に食べさせて骨の弱い子供に成長したら！

若いのに骨が折れやすいとか、ケガをしやすかったりとか、ひいては内臓器を守る骨盤もその保護の観点から
弱々しかったら、内臓に負担がきて新陳代謝の低下、そして内臓脂肪の蓄積につながるとしたら！

いや街中を見ればすでにそういうお子さんも多いんじゃないですか？

気をつけましょう。