こんにちは。

学校は夏休みに入り、各地でラジオ体操が行われていますね。

今朝早起きして行って来ましたラジオ体操。

6時半になるとラジオから、昔から変わらぬおじさんの淡々とした口調と懐かしい音楽が流れ、一気にあの頃に戻りました。

第一と第二、覚えているもんですね。身体が勝手に動いてくれます。

終わった後は血のめぐりが良くなったのか、頭も身体もスッキリ!!

やる気が出てきて今朝の朝食は1品増えました。(*^_^*)

子供たちも「毎朝これ作って〜」 驚きの効果。

程よい運動のラジオ体操、お勧めです。

1日の始まり、気持ちよく迎えると何か良い事待ってますよ。