折り返しが過ぎ、4日目になりました。

来週はモッチーですね。事前準備を抜かりなくお願いします！

昨日は皆さん決意表明をして頂きました。

もちろん決意表明をする事は良い事ですが、スタート地点に立ったばかりです。

誰でも言う事は出来ます。

問題はここからだと思います。

皆さんは昨日宣言した事を具体的にしているでしょうか？

自分もそうですが、人は具体的にする事を嫌います。なぜなら逃げ場を失ってしまうからです。

どこかに逃げる口実を作りたい、だから抽象的な表現を好むようになります。

徐々にやりますとか言ってやった試しがありません！私の経験上、抽象的な計画でやり切ったものはありません。

最近の課題であった、ブログの書き込み、タバコの本数の減少、体重体脂肪の測定など過去に宣言しましたが、どれもこれも中途半端になってしまっています。

それは何故か？
ブログの書き込み　 　⇒　毎日やります。
タバコの本数の減少　⇒　1日5本にします。
体重体脂肪の測定　　⇒　毎日計ります。

これじゃあ、何時にやるのか？何の為にやるのか？が具体的でなく分かりません。というより初めからやる意思など無かったと思います。

ある程度の時期なら出来ますが（やりますが）やり続けるには工夫が必要だと思います。

僕が昨日宣言した事は具体的に進めて行きたいと思います。これは会社からのミッションであると同時に自分を成長させる良いチャンスだと思います。

何の為に早起きするのか？
⇒朝の時間を使って、自分の体力作り（マラソン）や、会社のトイレ掃除、清掃をさせて頂く時間を確保し、起きる事が苦痛にならない位、毎日の習慣とする為です。またマラソンの時は地域の方に挨拶をしながらゴミ袋持参でついでにゴミ拾い（目立つものだけ）もやります。やったのか、やらなかったのかも分かる様にブログに書き込みます。

いつ、何時にやるのか？
⇒毎朝5：30に起床、マラソンは月、水、金、日曜（雨の時は翌日）の6：00〜7：30にやり、掃除は火曜7：30〜8：30にやります。

たったこれだけですが、これだけはっ！一年間やり切ってみせます。

皆さんも何かを成し遂げたい、今までに一つもやりきった事が無い人は是非行動を具体的にしてみてください。

一人では難しくてもみんなで一緒に苦手なものを克服する達成感を味わいましょうね！