今回は生理とダイエットについてです。

月経の周期は大体２５〜38日です。
これよりも短かったり長かったりするのが生理（月経）
不順です。
この周期はじつは複数のホルモンの相互作用で決まります。ホルモンの出てる場所は卵巣です。
この複数のホルモンが不足したり、多くなったりとバランスを崩すと生理不順に陥ります。

さてこのようになったら皆さんはどうするのでしょうか。
やはり婦人科に行き、薬を処方してもらうのでしょうね。
それで良くなればもちろんOk。少しでも楽になれば
精神的にも肉体的にもホッとしますからね。

ただ結構それを長期にわたり行っている人も多いのではないでしょうか？それはそれで不安になりませんか？

ではなぜ長期化するのか。（自然と治らないのか））
答えはやはり卵巣の機能が正常になってないからと
言えるでしょう。
ならいつ頃から異常になったのか？
人それぞれ原因はあると思いますが、何か精神的
肉体的ストレスを強く受けて自律神経を乱したか、あと
よくあるのが過度のダイエット、もしくは中途半端な
ダイエットの反復が原因というのもあるのです。

身に覚えありませんか？

それを知らずしてダイエットに取り組むのは怖いことですし、ましてや少しは把握しててやっていたとしたら
私から言わせていただければ言語道断です。

人間ムリをすれば疲れて体を休めますよね。
それは簡単にわかるからです。
でも骨盤奥深く位置する卵巣は、なかなか簡単には
ムリがたたっていることを教えてくれません。
そんな状態を長期に続けたり、不定期に反復したりして
やっと生理不順として卵巣は訴えるのです。

ですからあいまいな発想でダイエットをするのはやめ
ましょう。
簡単に思いつきのように始めるのもやめましょう。
肥満や体型くずれは複雑な要素がからんで起きるのです。
つまりダイエットを克服させるには、きちんとした理論が
必要なのです。

骨盤直しダイエットはそうした理論に基づき実行しています。

骨盤のゆがみを直し、筋肉をやわらげて体の体型を
整えて、そこから直してゆくから卵巣にたたっていた
負担が軽くでき正常な機能に戻せるのです。
そうやって生理不順を治すからダイエットもより正確に
達成できるのです。

生理不順や生理痛をかかえながらダイエットもしたいと
悩んでる方、骨盤直しダイエットなら両方を解消できると思うのですが・・・。