いやあ前回から２週間たっちゃいましたね。
じつはいろいろ忙しく、なかなか思うように時間が当てられず書けませんでした。
そしてついでに夜もなんかうまいぐあいに眠れなくて。

そんなわけで今回のテーマは不倫です。
いやっ！不眠です。不眠。だけどふうみんは細川ふみえです。ギルガメッシュ！

不眠は簡単に言うと自律神経の乱れから来ます。
昼夜それぞれ別々に働く神経が、活躍する時間帯を間違えちゃうからそんなことが起きます。
間違えるのにはわけがあります。

過度なストレスがリズムを狂わせるからです。
だから本来眠くなり体を休めるお休みタイムが、意識が高ぶっちゃって眠くならずに逆に目がさえてしまったり、膀胱内の残尿もわかるようになるからからトイレに何度も行ってしまったり、他じっとしてるもんだから脳があれやこれやと思考を巡らしたりして余計眠れなくなり、もうさんざんなことになります。

皆さんにも経験がおありになるでしょう。
ショックなことがあったり、人間関係でくやしいことがあったり、それを夜まで引きずって寝床に入ってからも引きずって、ちくしょうくやしいなあなどと悶々と過ごしたことが・・・。そういう時ってなかなか寝付けないですよね?

ちなみに私はオヤジギャグが相手に通じなかったときなど寝付けませんね。もっと気を使って笑ってほしいものです。うん。

今回はふ〜みんのおさわりじゃなくて、不眠のさわりだけにしておきます。
次回もこのテーマが続きます。
それではおやすみなさい。