１２月に行った健康診断の結果がでました
毎年行っていますが、今年から年が35歳と
なり胃カメラをのみました・・・

診断結果はいくつか異常がでており日々の
生活改善を考えております

その第１としてお酒を控えめにすること・・・（難しい）
嫁との相談の結果家ではお酒を飲まないことと
なりました、替わりにお水を食事のときに2から3杯
そしてヨーグルトを毎日食べることになりました

何日間もつかわからないですが出来る限り続けて
いきたいです